Mein Ansatz für Coaching und Mediation: Mit Akzeptanz zur Entwicklung

 

Was mich an meiner Arbeit fasziniert? Zu sehen, wie du deine ganz eigenen Facetten mit deinem beruflichen und privaten Leben noch besser in Einklang bringen kannst. Wir finden heraus, was dich wirklich antreibt, wo du vielleicht immer wieder über die gleichen Steine stolperst und wie du eine größere innere Klarheit gewinnst. Mein Ziel: dass sich das Leben am Ende einfacher und „stimmiger“ anfühlt.

Mit einem wohlwollenden, aber auch mal kritischen Blick, viel gelebter Akzeptanz und einer Prise angemessener Leichtigkeit bin ich dein Spiegel und Begleiter.

 

Entwicklung durch Konfrontation, Akzeptanz und Humor.

Mein Ansatz verbindet fundierte Ansätze und Methoden von Coaching und Training mit Zugewandtheit und Akzeptanz. Ich begleite dich/euch dabei, die Dinge auf verschiedenen Ebenen zu beleuchten und vertiefter zu verstehen – ohne Bewertung und mit höchstmöglicher Akzeptanz. Denn meine Erfahrung zeigt: erst dann wird die Energie frei, die wir für wirksame Konfrontation und Transformation brauchen. Und bei aller Akzeptanz von bestehender Schwere und Belastung hilft dann auch eine angemessene Portion Leichtigkeit und Humor.

  

 

Meine Haltung: dein Sparringspartner

Ich sehe mich als dein Begleiter auf Augenhöhe. Ich höre nicht nur zu, sondern ich spiegele dir auch das, was zwischen den Zeilen steht. Dabei ist meine Arbeit von klaren humanistischen Werten geprägt:

• Allparteilichkeit in der Mediation: Ich ergreife keine Partei, sondern für den Prozess und die Lösung, die für alle stimmig ist.
• Ressourcenfokus: Wir arbeiten nicht defizitorientiert. Du hast bereits alles in dir, was du für die Lösung brauchst – wir legen es nur gemeinsam frei.
• Transparenz und Klarheit: Dies strebe ich nicht nur für mich, sondern auch für meine Klienten im Gespräch an.
• Freiwilligkeit und Eigenverantwortlichkeit der Beteiligten: du entscheidest jederzeit über Inhalte, Tempo, Tiefe und was du umsetzen möchtest
• Diskretion: Absolute Vertraulichkeit ist das Fundament unserer Zusammenarbeit.
• Echtheit: Ich begegne dir als Mensch – mit fundiertem Wissen, gesundem Menschenverstand, meiner ganzen eigenen Unvollkommenheit und wo immer möglich auch einer Prise Leichtigkeit.

Dies alles schließt also "Psycho-Tricks", geheime Absprachen, "Sekten-Methoden" und ähnliches kategorisch aus - nur um es nochmal gesagt zu haben.

Meine Methodik: der Werkzeugkoffer...

Um deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu unterstützen, greife ich auf ein breites Spektrum anerkannter Methoden zurück, die ich individuell auf dein Anliegen abstimme:

• Systemisches Coaching: Wir betrachten nicht nur dich isoliert, sondern das gesamte Geflecht deiner Beziehungen und Rollen – ob im Team oder in der Familie.
• Aufstellungsarbeit: Komplexe Strukturen machen wir im Raum sichtbar, um verborgene Dynamiken und neue Lösungswege direkt erlebbar zu machen.
• Das triadische Prinzip (mit "Kopf-Herz-Bauch"): die drei Seiten in uns spiegeln körperlich erfahrbar Problem und Lösung zugleich - ein phantastischer Ansatz!
• Kommunikationspsychologie: Auf Basis der Modelle von Prof. Schulz von Thun und anderen schaffen wir Klarheit über deine innere Dynamik.
• Lösungsfokussierte Kurzzeitberatung: Wir lenken den Blick konsequent auf die Ausnahmen vom Problem und auf deine Ziele.
• Körperorientierte Methoden (PEP®): Weil der Kopf ja alleine nie wirklich weiterkommt, nutzen wir Techniken zur emotionalen Selbsthilfe, der körperlichen Integration und zum Stressabbau.

Weitere Methoden:

• das geführte Gespräch
• Experimente im Gespräch oder im Raum,
• Strukturaufstellungen,
• Soziogrammetische Aufstellungen,
• wechselnde Identifikationen ("Stuhlarbeit" aus der Gestalttherapie),
• Arbeit mit dem "Inneren Team" (nach Prof. S. v. Thun)
• Erforschung von Glaubenssätzen, Inneren Antreibern und Erlaubern (nach Berne und Stahl)
• Feedback,
• Körperaktivierung,
• Assoziative Methoden,
• Kreativitätstechniken,
• Hypnocoaching nach Floris Weber - ja, aber keine Sorge :) ist was ganz Seriöses, frage danach!
• Methoden aus Mediation und Konfliktklärung,
• Moderationstechniken,
• ...

Mein Weg: Von der Akzeptanz zur Transformation

Was bedeutet mein Slogan für dich konkret? „Innere Klarheit“ ist der Moment, in dem die Puzzleteile deines Anliegens an den richtigen Platz fallen.

Oft sind wir blockiert durch alte Glaubenssätze, unbewusste Rollenerwartungen oder den Druck, perfekt sein zu müssen. In unserem Prozess machen wir uns diese Strukturen bewusst. Sobald du im Inneren sortiert bist und dich mit deinen Werten verbindest, entsteht die äußere Klarheit. Du triffst sicherere Entscheidungen, kommunizierst souveräner und handelst wieder verstärkt aus deiner eigenen Kraft heraus - das ist dann stimmige Transformation.

Deine Muster sind nicht du - sie sind nur laut.

 

Möchtest du Klarheit für deinen nächsten Schritt gewinnen?
Lass uns gerne gemeinsam schauen, wie ich dich am besten unterstützen kann.

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